0

BLOG

BÍ QUYẾT ĐỂ TRẺ CÓ GIẤC NGỦ NGON

15/11/2017

-

Cham Dao

-

0 Bình luận

BÍ QUYẾT ĐỂ TRẺ CÓ GIẤC NGỦ NGON

Bố mẹ nào cũng không khỏi lo lắng nếu con mình ngủ không ngon giấc, hay thức giấc giữa đêm,.. Vì giấc ngủ của bé là vô cùng quan trọng. Giấc ngủ không chỉ là nhu cầu tất yếu của bé mà nó còn có tầm ảnh hưởng vô cùng quan trọng đến sự sinh trưởng và phát triển của trẻ nhỏ. Nếu được ngủ ngon sâu giấc và đúng giờ thì trẻ con sẽ luôn có tinh thần thoải mái, ăn uống tốt, sức đề kháng cao, phát triển tốt cả về thể chất và trí tuệ.

NHỮNG BÍ QUYẾT MÀ CÁC MẸ CẦN BIẾT ĐỂ MANG GIẤC NGỦ NGON CHO BÉ

Bổ sung dưỡng chất cần thiết

  • Nếu trẻ sơ sinh ít ngủ, hay vặn mình, nguyên nhân chủ yếu là thiếu canxi, vitamin D3 do không được mẹ cho đi tắm nắng đầy đủ. Do đó, để trẻ có giấc ngủ ngon, mẹ cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho bé. Và mẹ nên cho bé tắm nắng mỗi ngày trước 8h sáng mùa hè và trước 9h sáng nếu là mùa đông.

Thay tã thường xuyên

  • Bé khóc và không ngủ được có thể do tã ướt gây ngứa da bé. Mẹ hãy chuẩn bị sẵn các loại tã vải để ở đuôi giường để có thể thay cho bé nhanh chóng nhất. Khi mua tã, các bà mẹ cũng nên chọn những loại tã mềm mại, có chất liệu tự nhiên, không hóa chất để giúp bé thoải mái, chống hăm khi mặc.

Cho bé bú sữa no

  • Nguyên nhân của chứng khóc đêm cũng có thể do bé đói bụng. Các mẹ cần lau sạch núm vú bằng khăn sữa sạch và cho bé bú. Thường Trẻ sơ sinh có thể bú 60 ml sữa/lần. Cách 2 giờ, mẹ nên cho bé bú một lần để bảo đảm bé luôn được no.

Điều chỉnh nhiệt độ phòng ngủ phù hợp với thời tiết

  • Nếu các mẹ sinh con vào mùa hè nóng bức, cần chú ý tạo không gian thoáng mát nơi phòng ngủ của bé để bé có được giấc ngủ thoải mái. Nhiệt độ quá cao trong phòng ngủ sẽ là nguyên nhân khiến bé thức giấc, ngủ chập chờn, quấy khóc.

  • Còn nếu mẹ sinh con vào mùa đông thì chú ý giữ ấm cơ thể bé bằng cách cho bé mặc các loại áo dày, áo len… Chú ý phần ngực của bé phải được giữ ấm cẩn thận vì hệ thống hô hấp của bé còn non yếu, dễ bị ho khi nhiệt độ thấp. Mẹ nên mua nhiều khăn lông để ủ ấm cho con vào mùa đông.

Âm nhạc giúp bé ngủ ngon

  • Âm nhạc du dương, trầm bổng sẽ là những giai điệu phù hợp cho bé ngủ sâu giấc hơn. Hằng ngày, các bé rất thích nghe giọng nói của cha mẹ, nhất là khi những giọng điệu này lên - xuống trầm bổng. Bố mẹ có thể chọn nhiều bài hát ru để ngân nga cho bé nghe. Bé sẽ nhận biết được tín hiệu hát ru từ mẹ đồng nghĩa với việc phải đi ngủ. Tuy nhiên, khi mở nhạc, các mẹ chú ý không nên để các thiết bị như điện thoại di động, máy nghe nhạc quá gần với chỗ nằm của bé. Vì các thiết bị điện tử này sẽ không tốt cho bé lẫn bố mẹ.

 

 

CÔNG TY TNHH MONOPOLY VIỆT NAM

Địa chỉ: Tổ 3- Kim Bài- Thanh Oai- Hà Nội

Hotline: 19002280

Website: http://goivong.monopoly.vn/

TAGS :

TIN MỚI